Сколько калорий в Курица с яйцом и огурцом?
Курица с яйцом и огурцом содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 6г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с яйцом и огурцом
Пищевая ценность Курица с яйцом и огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с яйцом и огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица запеченная крыло без кожи | 150г | 162 ккал | 22г | 8г | 0г |
| Яйцо вареное (1 шт) | 58г | 155,2 ккал | 12,1г | 10,3г | 1,7г |
| Огурец свежий | 150г | 15,3 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с яйцом и огурцом
Как Курица с яйцом и огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с яйцом и огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с яйцом и огурцом
Сколько калорий в Курица с яйцом и огурцом?
Полная порция Курица с яйцом и огурцом содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 358г. На 100 грамм это составляет 99,4 ккал.
Подходит ли Курица с яйцом и огурцом для похудения?
Курица с яйцом и огурцом имеет низкую калорийность — 99,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с яйцом и огурцом?
Порция Курица с яйцом и огурцом содержит около 41г белка при общем весе порции 358г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с яйцом и огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с яйцом и огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с яйцом и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица и яйца | 250г | 403.0 | 50,5г | +47 kcal, больше белка |
| Курица с морковью и яйцом | 355г | 287.0 | 38,3г | -69 kcal, меньше белка |
| Глазунья с овощами | 300г | 214.0 | 14,5г | -142 kcal, меньше белка |
| Курица и яйца | 250г | 470.0 | 41г | +114 kcal, столько же белка |
| Гречка с яйцом | 245г | 272.0 | 17,4г | -84 kcal, меньше белка |