Сколько калорий в Кукси?
Кукси содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 52г углеводов и 23,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукси
Пищевая ценность Кукси на 100 грамм
Что входит в состав Кукси
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина обжаренная | 50г | 250 ккал | 26г | 16г | 0г |
| Яичный блинчик | 30г | 166,7 ккал | 10г | 13,3г | 1,7г |
| Помидоры | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурцы | 60г | 15 ккал | 0,7г | 0,2г | 3,7г |
| Салат из капусты | 40г | 37,5 ккал | 1,3г | 1,3г | 5г |
| Пшеничная лапша | 150г | 133,3 ккал | 4г | 0,7г | 28г |
| Заправка | 15г | 400 ккал | 3,3г | 33,3г | 20г |
Откуда берутся калории в Кукси
Как Кукси вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 23,9г | 48% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукси
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукси
Сколько калорий в Кукси?
Полная порция Кукси содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 116 ккал.
Подходит ли Кукси для похудения?
Кукси имеет низкую калорийность — 116 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кукси?
Порция Кукси содержит около 23,9г белка при общем весе порции 405г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукси?
Проще всего отслеживать Кукси с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукси сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с говядиной | 195г | 233.0 | 12,8г | -237 kcal, меньше белка |
| Шаурма с говядиной | 360г | 578.0 | 30,9г | +108 kcal, больше белка |
| Салат с говядиной | 225г | 405.0 | 27,2г | -65 kcal, больше белка |
| Лапша с говядиной | 225г | 352.0 | 18,1г | -118 kcal, меньше белка |
| Лагман с салатом | 380г | 459.0 | 28,1г | -11 kcal, больше белка |