Сколько калорий в Яйца, кофе и пирожки?
Яйца, кофе и пирожки содержит 590 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 57г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца, кофе и пирожки
Пищевая ценность Яйца, кофе и пирожки на 100 грамм
Что входит в состав Яйца, кофе и пирожки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные маринованные | 110г | 154,5 ккал | 12,7г | 10,9г | 1,4г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 18 ккал | 1,2г | 0,6г | 1,8г |
| Пирожки с картофелем (печеные) | 150г | 250 ккал | 6г | 10г | 34г |
| Сахар в кофе | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Яйца, кофе и пирожки
Как Яйца, кофе и пирожки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 590 ккал | 30% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца, кофе и пирожки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца, кофе и пирожки
Сколько калорий в Яйца, кофе и пирожки?
Полная порция Яйца, кофе и пирожки содержит примерно 590 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 115,7 ккал.
Подходит ли Яйца, кофе и пирожки для похудения?
Яйца, кофе и пирожки имеет низкую калорийность — 115,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца, кофе и пирожки?
Порция Яйца, кофе и пирожки содержит около 26г белка при общем весе порции 510г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца, кофе и пирожки?
Проще всего отслеживать Яйца, кофе и пирожки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца, кофе и пирожки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца и кофе | 320г | 298.0 | 16,9г | -292 kcal, меньше белка |
| Чебурек и кофе | 300г | 270.0 | 7,5г | -320 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 550г | 353.0 | 20,5г | -237 kcal, меньше белка |
| Куриные оладьи с яйцом | 500г | 383.0 | 30,4г | -207 kcal, больше белка |
| Лаваш с курицей и десерт | 890г | 878.0 | 49,6г | +288 kcal, больше белка |