Сколько калорий в Куриные оладьи с яйцом?
Куриные оладьи с яйцом содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,6г жиров, 14,6г углеводов и 30,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи с яйцом
Пищевая ценность Куриные оладьи с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи (рубленые) | 120г | 180 ккал | 17,5г | 10г | 5г |
| Яйцо жареное | 50г | 180 ккал | 12,6г | 14г | 0,8г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 26 ккал | 1г | 1,4г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи с яйцом
Как Куриные оладьи с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 30,4г | 61% |
| Жиры | 22,6г | 35% |
| Углеводы | 14,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи с яйцом
Сколько калорий в Куриные оладьи с яйцом?
Полная порция Куриные оладьи с яйцом содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 76,6 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи с яйцом для похудения?
Куриные оладьи с яйцом имеет низкую калорийность — 76,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные оладьи с яйцом?
Порция Куриные оладьи с яйцом содержит около 30,4г белка при общем весе порции 500г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 535г | 357.0 | 18,5г | -26 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой и яйцо | 420г | 347.0 | 19,4г | -36 kcal, меньше белка |
| Завтрак с кофе | 430г | 235.0 | 11,3г | -148 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 635г | 355.0 | 20,9г | -28 kcal, меньше белка |
| Тортилья с сыром и яйцом | 475г | 400.0 | 31,8г | +17 kcal, больше белка |