Сколько калорий в Лимонная паста?
Лимонная паста содержит 618 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 54г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимонная паста
Пищевая ценность Лимонная паста на 100 грамм
Что входит в состав Лимонная паста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти) отварная | 100г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Масло сливочное | 15г | 880 ккал | 0,7г | 99,3г | 0,7г |
| Сыр Пармезан | 20г | 390 ккал | 35,5г | 26г | 3г |
| Лимонный сок и цедра | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Чеснок и специи | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Лимонная паста
Как Лимонная паста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 618 ккал | 31% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимонная паста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимонная паста
Сколько калорий в Лимонная паста?
Полная порция Лимонная паста содержит примерно 618 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 247,2 ккал.
Подходит ли Лимонная паста для похудения?
Лимонная паста имеет умеренную калорийность — 247,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лимонная паста?
Порция Лимонная паста содержит около 22г белка при общем весе порции 250г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимонная паста?
Проще всего отслеживать Лимонная паста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимонная паста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хумус классический | 100г | 286.1 | 8,4г | -331 kcal, меньше белка |
| Хумус | 20г | 60.0 | 2г | -558 kcal, меньше белка |
| Запеченная форель | 200г | 350.0 | 39,5г | -268 kcal, больше белка |
| Минтай запеченный | 140г | 124.0 | 21г | -494 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 287г | 490.0 | 20,9г | -128 kcal, меньше белка |