Сколько калорий в Пирожки с яйцом и луком?
Пирожки с яйцом и луком содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 81,8г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки с яйцом и луком
Пищевая ценность Пирожки с яйцом и луком на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки с яйцом и луком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое пшеничное | 160г | 270 ккал | 7г | 5г | 50г |
| Яйцо куриное вареное | 90г | 155,6 ккал | 12,7г | 11,6г | 0,7г |
| Лук зеленый | 30г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 3,7г |
| Масло сливочное | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Пирожки с яйцом и луком
Как Пирожки с яйцом и луком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 81,8г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки с яйцом и луком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки с яйцом и луком
Сколько калорий в Пирожки с яйцом и луком?
Полная порция Пирожки с яйцом и луком содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 224,1 ккал.
Подходит ли Пирожки с яйцом и луком для похудения?
Пирожки с яйцом и луком имеет умеренную калорийность — 224,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожки с яйцом и луком?
Порция Пирожки с яйцом и луком содержит около 23,1г белка при общем весе порции 290г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки с яйцом и луком?
Проще всего отслеживать Пирожки с яйцом и луком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки с яйцом и луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с яйцом | 90г | 220.0 | 7,3г | -430 kcal, меньше белка |
| Пирожок с яйцом и луком | 64г | 160.0 | 5г | -490 kcal, меньше белка |
| Пирог с луком и яйцом | 100г | 233.0 | 7г | -417 kcal, меньше белка |
| Пирожок с яйцом и луком | 138г | 339.0 | 12г | -311 kcal, меньше белка |
| Пирожок с яйцом | 27г | 52.5 | 2,3г | -597 kcal, меньше белка |