Сколько калорий в Снеппер с творогом?
Снеппер с творогом содержит 141,5 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 1,6г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Снеппер с творогом
Пищевая ценность Снеппер с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Снеппер с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Твороженный сыр (сливочный) 60% жирн. | 20г | 280 ккал | 14г | 28г | 6г |
| Форель слабосоленая (семейство лососевых) | 50г | 165 ккал | 17г | 11г | 0г |
| Огурец свежий (с кожурой) | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0,5г | 2г |
Откуда берутся калории в Снеппер с творогом
Как Снеппер с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141,5 ккал | 7% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Снеппер с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Снеппер с творогом
Сколько калорий в Снеппер с творогом?
Полная порция Снеппер с творогом содержит примерно 141,5 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 157,2 ккал.
Подходит ли Снеппер с творогом для похудения?
Снеппер с творогом имеет умеренную калорийность — 157,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Снеппер с творогом?
Порция Снеппер с творогом содержит около 11,6г белка при общем весе порции 90г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Снеппер с творогом?
Проще всего отслеживать Снеппер с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Снеппер с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Форель с сыром | 120г | 211.0 | 12,8г | +69 kcal, больше белка |
| Хлебец с Exquisa и огурцом | 55г | 52.0 | 2,6г | -89 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с семгой и яйца | 265г | 446.0 | 29,8г | +304 kcal, больше белка |
| Огурец | 100г | 15.0 | 0,7г | -126 kcal, меньше белка |
| Яйца с бутербродом | 220г | 336.0 | 23,1г | +194 kcal, больше белка |