Сколько калорий в Креветки на гриле?
Креветки на гриле содержит 562 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 2г углеводов и 68,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки на гриле
Пищевая ценность Креветки на гриле на 100 грамм
Что входит в состав Креветки на гриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| креветки королевские (вес с панцирем ~) | 350г | 120 ккал | 19,4г | 3,4г | 0,2г |
| оливковое масло (для смазывания) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| чеснок (измельчённый, для маринада/сервировки) | 6г | 33,3 ккал | 1,7г | 0г | 6,7г |
| соль/перец (приправа) | 2г | 250 ккал | 0г | 0г | 45г |
Откуда берутся калории в Креветки на гриле
Как Креветки на гриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 562 ккал | 28% |
| Белки | 68,1г | 136% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки на гриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки на гриле
Сколько калорий в Креветки на гриле?
Полная порция Креветки на гриле содержит примерно 562 ккал. Общий вес порции составляет около 373г. На 100 грамм это составляет 150,7 ккал.
Подходит ли Креветки на гриле для похудения?
Креветки на гриле имеет умеренную калорийность — 150,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Креветки на гриле?
Порция Креветки на гриле содержит около 68,1г белка при общем весе порции 373г. Это 18,3г белка на 100г, что покрывает примерно 136% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки на гриле?
Проще всего отслеживать Креветки на гриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки на гриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты из судака и креветок | 200г | 362.5 | 33,8г | -199 kcal, меньше белка |
| Креветки с фасолью | 265г | 212.0 | 21г | -350 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с креветками | 173г | 324.0 | 12,4г | -238 kcal, меньше белка |
| Креветки в панировке | 150г | 303.0 | 26,7г | -259 kcal, меньше белка |
| Морепродукты жареные | 150г | 235.0 | 23г | -327 kcal, меньше белка |