Сколько калорий в Песочный пирог?
Песочный пирог содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 41г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Песочный пирог
Пищевая ценность Песочный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Песочный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто (основа) | 60г | 366,7 ккал | 5г | 18,3г | 46,7г |
| Лимонный курд | 30г | 283,3 ккал | 1,7г | 11,7г | 43,3г |
Откуда берутся калории в Песочный пирог
Как Песочный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Песочный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Песочный пирог
Сколько калорий в Песочный пирог?
Полная порция Песочный пирог содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 338,9 ккал.
Подходит ли Песочный пирог для похудения?
Песочный пирог имеет высокую калорийность — 338,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Песочный пирог?
Порция Песочный пирог содержит около 3,5г белка при общем весе порции 90г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Песочный пирог?
Проще всего отслеживать Песочный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Песочный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимонный тарт | 140г | 465.0 | 6г | +160 kcal, больше белка |
| Кулич с маком | 100г | 356.5 | 8,3г | +51 kcal, больше белка |
| Лимонный пирог | 120г | 425.0 | 5,4г | +120 kcal, больше белка |
| Лимонный пирог | 60г | 164.0 | 2г | -141 kcal, меньше белка |
| Лимонная тарталетка | 60г | 211.0 | 1,9г | -94 kcal, меньше белка |