Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 872 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 107г углеводов и 64г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша отварная | 350г | 130,6 ккал | 4,3г | 0,9г | 25,1г |
| Куриное филе | 149г | 167,8 ккал | 30,9г | 4г | 0г |
| Овощная смесь (морковь, перец, лук) | 101г | 39,6 ккал | 0г | 0г | 8,9г |
| Соус и растительное масло | 37г | 337,8 ккал | 8,1г | 24,3г | 24,3г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 872 ккал | 44% |
| Белки | 64г | 128% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 107г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 872 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 136,3 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет низкую калорийность — 136,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 64г белка при общем весе порции 640г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 128% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша вок с курицей | 340г | 450.0 | 21,6г | -422 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 420г | 687.0 | 38г | -185 kcal, меньше белка |
| Лапша удон с курицей | 290г | 763.0 | 26г | -109 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 305г | 345.0 | 50г | -527 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 100г | 142.0 | 9г | -730 kcal, меньше белка |