Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 665,4 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,7г жиров, 31,2г углеводов и 51,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка жареная (специи, масло) | 220г | 190,2 ккал | 20,9г | 12г | 0г |
| Картофель дольками жареный (с кожурой) | 140г | 156 ккал | 2,6г | 8г | 18г |
| Маринованная/квашеная капуста с морковью и перцем | 110г | 26 ккал | 1,6г | 0,1г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 665,4 ккал | 33% |
| Белки | 51,4г | 103% |
| Жиры | 37,7г | 58% |
| Углеводы | 31,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 665,4 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 141,6 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 141,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 51,4г белка при общем весе порции 470г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 103% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с мясом | 197г | 393.0 | 12г | -272 kcal, меньше белка |
| Печень с картофелем | 365г | 355.0 | 21,9г | -310 kcal, меньше белка |
| Шашлык с картофелем | 690г | 861.0 | 45,3г | +195 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 558г | 696.0 | 42г | +30 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 312.0 | 24г | -353 kcal, меньше белка |