Сколько калорий в Ветчина и соус?
Ветчина и соус содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 1г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ветчина и соус
Пищевая ценность Ветчина и соус на 100 грамм
Что входит в состав Ветчина и соус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Балык из куриной грудки | 44г | 109,1 ккал | 22,7г | 2,3г | 0г |
| Соус Шрирача | 7г | 85,7 ккал | 0г | 0г | 14,3г |
Откуда берутся калории в Ветчина и соус
Как Ветчина и соус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ветчина и соус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ветчина и соус
Сколько калорий в Ветчина и соус?
Полная порция Ветчина и соус содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 51г. На 100 грамм это составляет 105,9 ккал.
Подходит ли Ветчина и соус для похудения?
Ветчина и соус имеет низкую калорийность — 105,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ветчина и соус?
Порция Ветчина и соус содержит около 10г белка при общем весе порции 51г. Это 19,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ветчина и соус?
Проще всего отслеживать Ветчина и соус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ветчина и соус сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный балык с соусом | 130г | 109.0 | 17,3г | +55 kcal, больше белка |
| Балык из курицы | 45г | 47.3 | 8,6г | -6 kcal, меньше белка |
| Балык с помидором | 87г | 87.0 | 12,4г | +33 kcal, больше белка |
| Балык из курицы | 64г | 95.0 | 18г | +41 kcal, больше белка |
| Балык куриный | 62г | 50.0 | 11г | -4 kcal, больше белка |