Сколько калорий в Креветки с капустой?
Креветки с капустой содержит 523 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,8г жиров, 6,6г углеводов и 50,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с капустой
Пищевая ценность Креветки с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 120г | 98,3 ккал | 20,1г | 1,1г | 0,9г |
| Твердый сыр (тертый) | 100г | 367 ккал | 25г | 30г | 1г |
| Квашеная капуста | 150г | 25,3 ккал | 1г | 1г | 3г |
Откуда берутся калории в Креветки с капустой
Как Креветки с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 523 ккал | 26% |
| Белки | 50,6г | 101% |
| Жиры | 32,8г | 50% |
| Углеводы | 6,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с капустой
Сколько калорий в Креветки с капустой?
Полная порция Креветки с капустой содержит примерно 523 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 141,4 ккал.
Подходит ли Креветки с капустой для похудения?
Креветки с капустой имеет низкую калорийность — 141,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с капустой?
Порция Креветки с капустой содержит около 50,6г белка при общем весе порции 370г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 101% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с капустой?
Проще всего отслеживать Креветки с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с овощами | 280г | 343.0 | 20,2г | -180 kcal, меньше белка |
| Плов с гарниром | 230г | 432.0 | 20г | -91 kcal, меньше белка |
| Яичница из 3 яиц | 245г | 377.0 | 25,2г | -146 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 235г | 310.0 | 17,7г | -213 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с овощами | 305г | 317.0 | 41,1г | -206 kcal, меньше белка |