Сколько калорий в Жаркое с бутербродами?
Жаркое с бутербродами содержит 648 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,1г жиров, 44,8г углеводов и 33,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с бутербродами
Пищевая ценность Жаркое с бутербродами на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с бутербродами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина тушеная | 100г | 240 ккал | 18г | 18г | 0г |
| Картофель отварной | 100г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
| Багет пшеничный | 45г | 266,7 ккал | 8,9г | 4,4г | 51,1г |
| Шпроты в масле | 30г | 333,3 ккал | 16,7г | 30г | 0г |
| Соус майонезный с зеленью | 15г | 466,7 ккал | 0,7г | 53,3г | 6,7г |
| Лук красный | 15г | 40 ккал | 0,7г | 0г | 9,3г |
| Огурец свежий | 15г | 13,3 ккал | 0,7г | 0г | 2,7г |
| Бульон мясной | 200г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Жаркое с бутербродами
Как Жаркое с бутербродами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 648 ккал | 32% |
| Белки | 33,3г | 67% |
| Жиры | 38,1г | 59% |
| Углеводы | 44,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с бутербродами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с бутербродами
Сколько калорий в Жаркое с бутербродами?
Полная порция Жаркое с бутербродами содержит примерно 648 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 124,6 ккал.
Подходит ли Жаркое с бутербродами для похудения?
Жаркое с бутербродами имеет низкую калорийность — 124,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое с бутербродами?
Порция Жаркое с бутербродами содержит около 33,3г белка при общем весе порции 520г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с бутербродами?
Проще всего отслеживать Жаркое с бутербродами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с бутербродами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с рыбой и мясом | 345г | 598.0 | 22,8г | -50 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 355г | 346.0 | 17,1г | -302 kcal, меньше белка |
| Салат со шпротами | 330г | 463.0 | 15,2г | -185 kcal, меньше белка |
| Завтрак с паштетом | 280г | 395.0 | 18,7г | -253 kcal, меньше белка |
| Суп с лапшой | 320г | 213.0 | 11,5г | -435 kcal, меньше белка |