Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 261 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,6г жиров, 45г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареный картофель | 120г | 86,7 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
| Пшеничный хлеб | 40г | 280 ккал | 9г | 3,8г | 52,5г |
| Вареная куриная грудка | 30г | 150 ккал | 30г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 261 ккал | 13% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 2,6г | 4% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 261 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 137,4 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 137,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 15г белка при общем весе порции 190г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и бутербродом | 402г | 406.0 | 41г | +145 kcal, больше белка |
| Куриный суп с яйцом | 425г | 348.0 | 28,7г | +87 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 342г | 262.0 | 26,6г | +1 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 420г | 375.0 | 19,1г | +114 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 460г | 515.0 | 38г | +254 kcal, больше белка |