Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,9г жиров, 20,1г углеводов и 20,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Ромэн | 100г | 17 ккал | 1,2г | 0,3г | 3,3г |
| Креветки гриль | 60г | 95 ккал | 18,8г | 1,8г | 0,8г |
| Сухарики из белого хлеба | 20г | 340 ккал | 9г | 4г | 67г |
| Сыр Пармезан | 15г | 393,3 ккал | 35,3г | 28г | 0,7г |
| Соус Цезарь | 40г | 480 ккал | 2г | 51г | 3г |
| Помидоры черри | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401 ккал | 20% |
| Белки | 20,8г | 42% |
| Жиры | 26,9г | 41% |
| Углеводы | 20,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 145,8 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет низкую калорийность — 145,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 20,8г белка при общем весе порции 275г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 245г | 474.0 | 20,6г | +73 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 275г | 503.0 | 28,5г | +102 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 245г | 482.0 | 24г | +81 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь с курицей | 220г | 409.6 | 29,9г | +8 kcal, больше белка |
| Цезарь с курицей | 250г | 525.0 | 42г | +124 kcal, больше белка |