Сколько калорий в Хлебцы с тофу-пастой?
Хлебцы с тофу-пастой содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 30,4г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с тофу-пастой
Пищевая ценность Хлебцы с тофу-пастой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с тофу-пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы цельнозерновые | 40г | 360 ккал | 12г | 3г | 70г |
| Паста из тофу с водорослями | 60г | 190 ккал | 9г | 16г | 4г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с тофу-пастой
Как Хлебцы с тофу-пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 30,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с тофу-пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с тофу-пастой
Сколько калорий в Хлебцы с тофу-пастой?
Полная порция Хлебцы с тофу-пастой содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 258 ккал.
Подходит ли Хлебцы с тофу-пастой для похудения?
Хлебцы с тофу-пастой имеет высокую калорийность — 258 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы с тофу-пастой?
Порция Хлебцы с тофу-пастой содержит около 10,2г белка при общем весе порции 100г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с тофу-пастой?
Проще всего отслеживать Хлебцы с тофу-пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с тофу-пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с лососем | 60г | 232.0 | 6г | -26 kcal, меньше белка |
| Сибас с пастой | 100г | 140.0 | 6г | -118 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с паштетом | 70г | 199.0 | 6,5г | -59 kcal, меньше белка |
| Хлебцы из полбы | 10г | 34.0 | 1г | -224 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с тунцом | 105г | 245.0 | 7,9г | -13 kcal, меньше белка |