Сколько калорий в Блины с котлетой?
Блины с котлетой содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 38,6г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с котлетой
Пищевая ценность Блины с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой (предположительно творог или мясо) | 130г | 190 ккал | 8,5г | 8,5г | 20г |
| Котлета из говядины и свинины | 80г | 200 ккал | 16,3г | 12,5г | 5г |
| Сметана 20% | 20г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 3г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 18 ккал | 0,4г | 0,6г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Блины с котлетой
Как Блины с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 38,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с котлетой
Сколько калорий в Блины с котлетой?
Полная порция Блины с котлетой содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 102,5 ккал.
Подходит ли Блины с котлетой для похудения?
Блины с котлетой имеет низкую калорийность — 102,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины с котлетой?
Порция Блины с котлетой содержит около 25,5г белка при общем весе порции 480г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с котлетой?
Проще всего отслеживать Блины с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с котлетой | 280г | 524.0 | 25,3г | +32 kcal, меньше белка |
| Борщ, брокколи и блины | 830г | 653.0 | 32,1г | +161 kcal, больше белка |
| Омлет с котлетой | 290г | 505.0 | 30г | +13 kcal, больше белка |
| Котлеты с луком | 225г | 415.0 | 26,9г | -77 kcal, больше белка |
| Блины, кофе и зефир | 470г | 590.0 | 11,5г | +98 kcal, меньше белка |