Сколько калорий в Мамба с брокколи и перцем?
Мамба с брокколи и перцем содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 91,5г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мамба с брокколи и перцем
Пищевая ценность Мамба с брокколи и перцем на 100 грамм
Что входит в состав Мамба с брокколи и перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жевательные конфеты Mamba | 100г | 390 ккал | 6г | 0г | 75г |
| Брокколи (отварная или на пару) | 150г | 34 ккал | 2,8г | 0,4г | 7г |
| Сладкий перец | 100г | 27 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
Откуда берутся калории в Мамба с брокколи и перцем
Как Мамба с брокколи и перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 91,5г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мамба с брокколи и перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мамба с брокколи и перцем
Сколько калорий в Мамба с брокколи и перцем?
Полная порция Мамба с брокколи и перцем содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 133,7 ккал.
Подходит ли Мамба с брокколи и перцем для похудения?
Мамба с брокколи и перцем имеет низкую калорийность — 133,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мамба с брокколи и перцем?
Порция Мамба с брокколи и перцем содержит около 11,2г белка при общем весе порции 350г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мамба с брокколи и перцем?
Проще всего отслеживать Мамба с брокколи и перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мамба с брокколи и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киноа с креветками | 290г | 278.0 | 21г | -190 kcal, больше белка |
| Булгур с сердечками | 500г | 564.0 | 38,8г | +96 kcal, больше белка |
| Десертный перекус | 175г | 331.0 | 6,9г | -137 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 300г | 91.0 | 3,4г | -377 kcal, меньше белка |
| Манты с овощами | 345г | 550.0 | 23,2г | +82 kcal, больше белка |