Сколько калорий в Мясная нарезка?
Мясная нарезка содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 1г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясная нарезка
Пищевая ценность Мясная нарезка на 100 грамм
Что входит в состав Мясная нарезка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченый свиной карбонад | 40г | 180 ккал | 17г | 12г | 1г |
| Ветчина вареная | 40г | 110 ккал | 16г | 4г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Мясная нарезка
Как Мясная нарезка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясная нарезка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясная нарезка
Сколько калорий в Мясная нарезка?
Полная порция Мясная нарезка содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 145 ккал.
Подходит ли Мясная нарезка для похудения?
Мясная нарезка имеет низкую калорийность — 145 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясная нарезка?
Порция Мясная нарезка содержит около 13,2г белка при общем весе порции 80г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясная нарезка?
Проще всего отслеживать Мясная нарезка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясная нарезка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиной карбонад | 60г | 90.0 | 15г | -26 kcal, больше белка |
| Карбонад свиной | 40г | 72.0 | 7,2г | -44 kcal, меньше белка |
| Карбонад | 10г | 20.0 | 2,1г | -96 kcal, меньше белка |
| Ветчина | 45г | 50.0 | 8,1г | -66 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с ветчиной | 150г | 220.0 | 9г | +104 kcal, меньше белка |