Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 20,8г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная (в борще) | 100г | 30 ккал | 1,8г | 0,1г | 5г |
| Говядина тушеная (в борще) | 80г | 250 ккал | 25г | 15г | 0г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 16,7г |
| Свекла тушеная | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0,3г | 9,5г |
| Бульон с овощами (морковь, лук) | 150г | 10 ккал | 1г | 0,1г | 1,3г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352 ккал | 18% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 20,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 352 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 80,9 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 80,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 25,1г белка при общем весе порции 435г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 275г | 198.0 | 12г | -154 kcal, меньше белка |
| Борщ | 305г | 185.0 | 9,5г | -167 kcal, меньше белка |
| Борщ | 405г | 239.0 | 18,5г | -113 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 215г | 121.0 | 2,7г | -231 kcal, меньше белка |
| Говяжий суп | 290г | 272.5 | 18,5г | -79 kcal, меньше белка |