Сколько калорий в ПП брауни с протеином?
ПП брауни с протеином содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 12г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ПП брауни с протеином
Пищевая ценность ПП брауни с протеином на 100 грамм
Что входит в состав ПП брауни с протеином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан (мякоть) | 47г | 89,4 ккал | 2,1г | 0г | 23,4г |
| Яйцо куриное (C1) | 22г | 150 ккал | 13,6г | 9,1г | 0г |
| Какао-порошок | 5г | 300 ккал | 20г | 20г | 20г |
| Сывороточный протеин | 11г | 372,7 ккал | 72,7г | 9,1г | 9,1г |
Откуда берутся калории в ПП брауни с протеином
Как ПП брауни с протеином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП брауни с протеином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ПП брауни с протеином
Сколько калорий в ПП брауни с протеином?
Полная порция ПП брауни с протеином содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 155,3 ккал.
Подходит ли ПП брауни с протеином для похудения?
ПП брауни с протеином имеет умеренную калорийность — 155,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в ПП брауни с протеином?
Порция ПП брауни с протеином содержит около 13г белка при общем весе порции 85г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ПП брауни с протеином?
Проще всего отслеживать ПП брауни с протеином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ПП брауни с протеином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожно-банановый боул | 310г | 404.0 | 44,3г | +272 kcal, больше белка |
| Банановый брауни | 115г | 158.7 | 10,1г | +26 kcal, меньше белка |
| Банановый ПП-торт | 258г | 274.0 | 18г | +142 kcal, больше белка |
| Творожная смесь | 330г | 440.0 | 42,9г | +308 kcal, больше белка |
| Банановый десерт | 392г | 507.0 | 22,6г | +375 kcal, больше белка |