Сколько калорий в Мясной пирог с курицей?
Мясной пирог с курицей содержит 338 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 29г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной пирог с курицей
Пищевая ценность Мясной пирог с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Мясной пирог с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка и бедро) | 68г | 163,2 ккал | 20,6г | 8,8г | 0г |
| Дрожжевое тесто | 60г | 275 ккал | 8,3г | 8,3г | 45г |
| Лук репчатый | 15г | 53,3 ккал | 0г | 0г | 13,3г |
| Сливочное масло | 8г | 675 ккал | 0г | 75г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясной пирог с курицей
Как Мясной пирог с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 338 ккал | 17% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной пирог с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной пирог с курицей
Сколько калорий в Мясной пирог с курицей?
Полная порция Мясной пирог с курицей содержит примерно 338 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 225,3 ккал.
Подходит ли Мясной пирог с курицей для похудения?
Мясной пирог с курицей имеет умеренную калорийность — 225,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясной пирог с курицей?
Порция Мясной пирог с курицей содержит около 20г белка при общем весе порции 150г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной пирог с курицей?
Проще всего отслеживать Мясной пирог с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной пирог с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Расстегай с курицей | 155г | 326.0 | 15,6г | -12 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 97г | 258.0 | 12г | -80 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-мегрельски | 170г | 506.0 | 18,1г | +168 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 190г | 470.0 | 24,5г | +132 kcal, больше белка |
| Хачапури по-аджарски | 175г | 501.0 | 19,4г | +163 kcal, меньше белка |