Сколько калорий в Куриные оладьи и рулет?
Куриные оладьи и рулет содержит 896 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 56,6г жиров, 56,6г углеводов и 39,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи и рулет
Пищевая ценность Куриные оладьи и рулет на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи и рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладьи куриные | 180г | 230 ккал | 12г | 17г | 7г |
| Рулет с рыбой (лаваш, лосось, сливочный сыр, овощи) | 200г | 240 ккал | 9г | 13г | 22г |
| Чай черный (без сахара) | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи и рулет
Как Куриные оладьи и рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 896 ккал | 45% |
| Белки | 39,6г | 79% |
| Жиры | 56,6г | 87% |
| Углеводы | 56,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи и рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи и рулет
Сколько калорий в Куриные оладьи и рулет?
Полная порция Куриные оладьи и рулет содержит примерно 896 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 154,5 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи и рулет для похудения?
Куриные оладьи и рулет имеет умеренную калорийность — 154,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные оладьи и рулет?
Порция Куриные оладьи и рулет содержит около 39,6г белка при общем весе порции 580г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи и рулет?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи и рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи и рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи и ролл | 550г | 788.0 | 51,2г | -108 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи и рулет | 610г | 705.0 | 40,2г | -191 kcal, больше белка |
| Оладьи и рулет | 540г | 650.0 | 33,6г | -246 kcal, меньше белка |
| Оладьи и рулет | 362г | 710.0 | 42г | -186 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 590г | 737.0 | 43,4г | -159 kcal, больше белка |