Сколько калорий в Суп со свининой и капустой?
Суп со свининой и капустой содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 25,3г углеводов и 13,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп со свининой и капустой
Пищевая ценность Суп со свининой и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Суп со свининой и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина постная | 45г | 160 ккал | 18г | 10г | 0г |
| Капуста белокочанная | 120г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Шампиньоны | 60г | 27 ккал | 3г | 1г | 1г |
| Картофель | 80г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,4г |
| Морковь | 25г | 40,8 ккал | 1,2г | 0,4г | 9,2г |
| Лук репчатый | 25г | 40 ккал | 1,2г | 0г | 9,2г |
Откуда берутся калории в Суп со свининой и капустой
Как Суп со свининой и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 13,7г | 27% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 25,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп со свининой и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп со свининой и капустой
Сколько калорий в Суп со свининой и капустой?
Полная порция Суп со свининой и капустой содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 56,3 ккал.
Подходит ли Суп со свининой и капустой для похудения?
Суп со свининой и капустой имеет низкую калорийность — 56,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп со свининой и капустой?
Порция Суп со свининой и капустой содержит около 13,7г белка при общем весе порции 355г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп со свининой и капустой?
Проще всего отслеживать Суп со свининой и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп со свининой и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп со свининой и грибами | 294г | 202.0 | 13г | +2 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 175г | 233.4 | 17,7г | +33 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 290г | 169.0 | 17,9г | -31 kcal, больше белка |
| Борщ | 450г | 225.0 | 5,6г | +25 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 200г | 212.0 | 19г | +12 kcal, больше белка |