Сколько калорий в Наггетсы с рисом?
Наггетсы с рисом содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 68,1г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Наггетсы с рисом
Пищевая ценность Наггетсы с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Наггетсы с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 130г | 250 ккал | 13,8г | 13,8г | 16,2г |
| Рис отварной (басмати) | 150г | 130 ккал | 2,8г | 0,3г | 28г |
| Помидоры | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Перец болгарский | 40г | 25 ккал | 1г | 0,3г | 5,3г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0,5г | 3г |
Откуда берутся калории в Наггетсы с рисом
Как Наггетсы с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 68,1г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Наггетсы с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Наггетсы с рисом
Сколько калорий в Наггетсы с рисом?
Полная порция Наггетсы с рисом содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 136,3 ккал.
Подходит ли Наггетсы с рисом для похудения?
Наггетсы с рисом имеет низкую калорийность — 136,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Наггетсы с рисом?
Порция Наггетсы с рисом содержит около 23,5г белка при общем весе порции 400г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Наггетсы с рисом?
Проще всего отслеживать Наггетсы с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Наггетсы с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и салатом | 455г | 361.0 | 46,5г | -184 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 370г | 423.0 | 40г | -122 kcal, больше белка |
| Салат с куриными лапками | 280г | 180.0 | 15,6г | -365 kcal, меньше белка |
| Греческий салат и наггетсы | 390г | 483.3 | 34г | -61 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами | 220г | 247.0 | 14,9г | -298 kcal, меньше белка |