Сколько калорий в Йогурт вишневый?
Йогурт вишневый содержит 108 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 17г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт вишневый
Пищевая ценность Йогурт вишневый на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт вишневый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт вишневый 2.5% | 114г | 92,1 ккал | 3,5г | 2,6г | 14г |
| Вишня свежая (декор) | 6г | 50 ккал | 0г | 0г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Йогурт вишневый
Как Йогурт вишневый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108 ккал | 5% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт вишневый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт вишневый
Сколько калорий в Йогурт вишневый?
Полная порция Йогурт вишневый содержит примерно 108 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Йогурт вишневый для похудения?
Йогурт вишневый имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт вишневый?
Порция Йогурт вишневый содержит около 4г белка при общем весе порции 120г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт вишневый?
Проще всего отслеживать Йогурт вишневый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт вишневый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с ягодами | 210г | 125.0 | 6,5г | +17 kcal, больше белка |
| Йогурт с вишней | 180г | 165.6 | 5г | +57 kcal, больше белка |
| Йогурт вишня | 180г | 164.0 | 5,8г | +56 kcal, больше белка |
| Вишневый йогурт | 100г | 95.0 | 3,8г | -13 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом и вишней | 250г | 180.2 | 28,4г | +72 kcal, больше белка |