Сколько калорий в Праздничный домашний стол?
Праздничный домашний стол содержит 2 225 калорий на порцию (111% от дневной нормы в 2000 ккал), с 115,8г жиров, 187,6г углеводов и 111,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Праздничный домашний стол
Пищевая ценность Праздничный домашний стол на 100 грамм
Что входит в состав Праздничный домашний стол
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожки жареные (с картошкой/мясом) | 350г | 260 ккал | 7г | 12г | 33г |
| Жареная свинина с луком | 250г | 230 ккал | 18г | 16г | 2г |
| Куриные голени запеченные | 180г | 177,8 ккал | 20г | 10г | 2г |
| Картофель запеченный | 150г | 120 ккал | 2г | 4г | 19г |
| Свежие овощи и зелень | 150г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 3,3г |
| Сметанный соус с зеленью | 50г | 200 ккал | 2,4г | 19г | 5г |
| Морс или компот | 250г | 44 ккал | 0,1г | 0г | 11г |
Откуда берутся калории в Праздничный домашний стол
Как Праздничный домашний стол вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 225 ккал | 111% |
| Белки | 111,4г | 223% |
| Жиры | 115,8г | 178% |
| Углеводы | 187,6г | 63% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Праздничный домашний стол
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Праздничный домашний стол
Сколько калорий в Праздничный домашний стол?
Полная порция Праздничный домашний стол содержит примерно 2 225 ккал. Общий вес порции составляет около 1 380г. На 100 грамм это составляет 161,2 ккал.
Подходит ли Праздничный домашний стол для похудения?
Праздничный домашний стол имеет умеренную калорийность — 161,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Праздничный домашний стол?
Порция Праздничный домашний стол содержит около 111,4г белка при общем весе порции 1 380г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 223% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Праздничный домашний стол?
Проще всего отслеживать Праздничный домашний стол с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Праздничный домашний стол сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с салатом | 210г | 301.0 | 7,2г | -1924 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем и креветками | 375г | 364.0 | 31,1г | -1861 kcal, меньше белка |
| Паста и салат с опятами | 530г | 652.0 | 29,7г | -1573 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 495г | 693.0 | 23,7г | -1532 kcal, меньше белка |
| Оджахури с грибами | 440г | 445.0 | 21,3г | -1780 kcal, меньше белка |