Сколько калорий в ассорти пирожков и суши?
ассорти пирожков и суши содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 85г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ассорти пирожков и суши
Пищевая ценность ассорти пирожков и суши на 100 грамм
Что входит в состав ассорти пирожков и суши
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| суши с рисом и рыбой | 60г | 300 ккал | 10г | 5г | 50г |
| жареный пирожок с кунжутом | 50г | 320 ккал | 8г | 16г | 40г |
| жареный пирожок с кунжутом | 40г | 350 ккал | 7,5г | 17,5г | 37,5г |
| жареный пирожок с маком | 30г | 400 ккал | 10г | 26,7г | 33,3г |
| жареный пирожок с начинкой (мясо/овощи) | 40г | 375 ккал | 12,5г | 25г | 25г |
Откуда берутся калории в ассорти пирожков и суши
Как ассорти пирожков и суши вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 750 ккал | 38% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 85г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ассорти пирожков и суши
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ассорти пирожков и суши
Сколько калорий в ассорти пирожков и суши?
Полная порция ассорти пирожков и суши содержит примерно 750 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 340,9 ккал.
Подходит ли ассорти пирожков и суши для похудения?
ассорти пирожков и суши имеет высокую калорийность — 340,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в ассорти пирожков и суши?
Порция ассорти пирожков и суши содержит около 21г белка при общем весе порции 220г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ассорти пирожков и суши?
Проще всего отслеживать ассорти пирожков и суши с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ассорти пирожков и суши сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с макаронами и картофелем | 500г | 760.0 | 60г | +10 kcal, больше белка |
| Рыба с картофелем | 485г | 659.0 | 40,7г | -91 kcal, больше белка |
| рыба с пюре и стейк с фри | 800г | 1217.0 | 71г | +467 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи с рисом | 350г | 408.0 | 44г | -342 kcal, больше белка |
| Жареный пирожок | 120г | 280.0 | 12г | -470 kcal, меньше белка |