Сколько калорий в Мясо с макаронами и картофелем?
Мясо с макаронами и картофелем содержит 760 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,5г жиров, 45г углеводов и 60г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с макаронами и картофелем
Пищевая ценность Мясо с макаронами и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с макаронами и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| свиные ребра жареные | 150г | 220 ккал | 16,7г | 16,7г | 0г |
| макароны пенне вареные | 120г | 108,3 ккал | 4,2г | 0,4г | 20,8г |
| жареный картофель с овощами | 130г | 84,6 ккал | 1,5г | 2,3г | 15,4г |
| куриное мясо вареное | 100г | 190 ккал | 28г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо с макаронами и картофелем
Как Мясо с макаронами и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 760 ккал | 38% |
| Белки | 60г | 120% |
| Жиры | 36,5г | 56% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с макаронами и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с макаронами и картофелем
Сколько калорий в Мясо с макаронами и картофелем?
Полная порция Мясо с макаронами и картофелем содержит примерно 760 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 152 ккал.
Подходит ли Мясо с макаронами и картофелем для похудения?
Мясо с макаронами и картофелем имеет умеренную калорийность — 152 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо с макаронами и картофелем?
Порция Мясо с макаронами и картофелем содержит около 60г белка при общем весе порции 500г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 120% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с макаронами и картофелем?
Проще всего отслеживать Мясо с макаронами и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с макаронами и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель фри с говядиной | 185г | 428.0 | 13,2г | -332 kcal, меньше белка |
| картофель с мясом | 452г | 594.6 | 24,5г | -165 kcal, меньше белка |
| рыба с пюре и стейк с фри | 800г | 1217.0 | 71г | +457 kcal, больше белка |
| Свинина с пюре | 320г | 445.0 | 23г | -315 kcal, меньше белка |
| ассорти пирожков и суши | 220г | 750.0 | 21г | -10 kcal, меньше белка |