Сколько калорий в Печенье с черникой?
Печенье с черникой содержит 67 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 11г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с черникой
Пищевая ценность Печенье с черникой на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с черникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье с черникой без сахара | 20г | 265 ккал | 5г | 10г | 40г |
| Банан мини | 15г | 93,3 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Печенье с черникой
Как Печенье с черникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 67 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с черникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с черникой
Сколько калорий в Печенье с черникой?
Полная порция Печенье с черникой содержит примерно 67 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 191,4 ккал.
Подходит ли Печенье с черникой для похудения?
Печенье с черникой имеет умеренную калорийность — 191,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печенье с черникой?
Порция Печенье с черникой содержит около 1г белка при общем весе порции 35г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с черникой?
Проще всего отслеживать Печенье с черникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с черникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и печенье | 160г | 271.0 | 3,5г | +204 kcal, больше белка |
| Завтрак с пирогами | 875г | 658.0 | 29,1г | +591 kcal, больше белка |
| Кофе, банан и сладости | 303г | 78.0 | 1,3г | +11 kcal, больше белка |
| Банан и печенье | 125г | 201.0 | 2,8г | +134 kcal, больше белка |
| Банан и черный кофе | 370г | 109.0 | 1,5г | +42 kcal, больше белка |