Сколько калорий в Дип с помидором?
Дип с помидором содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 15,6г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дип с помидором
Пищевая ценность Дип с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Дип с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт/сметанообразная основа (кефирный йогурт или сметана 15%) | 150г | 130 ккал | 5г | 8г | 5г |
| Помидор (стружка/пюре из свежего или консерв.) | 35г | 85,7 ккал | 4,3г | 0,6г | 20г |
| Отсутствует | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Свежая зелень/укроп (мелко порубленная) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Соль/специи (минимально) | 2г | 300 ккал | 0г | 0г | 45г |
Откуда берутся калории в Дип с помидором
Как Дип с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дип с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дип с помидором
Сколько калорий в Дип с помидором?
Полная порция Дип с помидором содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 192г. На 100 грамм это составляет 120,8 ккал.
Подходит ли Дип с помидором для похудения?
Дип с помидором имеет низкую калорийность — 120,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Дип с помидором?
Порция Дип с помидором содержит около 9,1г белка при общем весе порции 192г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дип с помидором?
Проще всего отслеживать Дип с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дип с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Соус с помидорами | 175г | 180.1 | 6,8г | -51 kcal, меньше белка |
| Йогурт с ягодой | 175г | 178.0 | 6,2г | -54 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 630г | 77.0 | 5г | -155 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом | 300г | 216.4 | 15,7г | -15 kcal, больше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 191г | 66.0 | 2г | -166 kcal, меньше белка |