Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 53,2г углеводов и 42,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (спагетти и фузилли) | 150г | 157,3 ккал | 5,5г | 1г | 31г |
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Томаты и болгарский перец | 60г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 5,8г |
| Кукуруза и зеленый горошек | 20г | 50 ккал | 3г | 0,5г | 7,5г |
| Шампиньоны | 20г | 25 ккал | 3г | 0,5г | 3,5г |
| Сливочный соус | 30г | 200 ккал | 5г | 16,7г | 3,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Белки | 42,7г | 85% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 53,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 541 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 140,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 140,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 42,7г белка при общем весе порции 385г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с мясом | 305г | 474.0 | 28,9г | -67 kcal, меньше белка |
| Оджахури с курицей | 355г | 400.0 | 34,7г | -141 kcal, меньше белка |
| Рагу с картофелем | 330г | 420.0 | 24,9г | -121 kcal, меньше белка |
| Паста с мясом | 388г | 521.0 | 36,2г | -20 kcal, меньше белка |
| Овощной киш | 175г | 407.0 | 17,2г | -134 kcal, меньше белка |