Сколько калорий в Мортаделла?
Мортаделла содержит 125 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 1г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мортаделла
Пищевая ценность Мортаделла на 100 грамм
Что входит в состав Мортаделла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная Мортаделла | 48г | 260,4 ккал | 8,3г | 25г | 2,1г |
Откуда берутся калории в Мортаделла
Как Мортаделла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 125 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мортаделла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мортаделла
Сколько калорий в Мортаделла?
Полная порция Мортаделла содержит примерно 125 ккал. Общий вес порции составляет около 48г. На 100 грамм это составляет 260,4 ккал.
Подходит ли Мортаделла для похудения?
Мортаделла имеет высокую калорийность — 260,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мортаделла?
Порция Мортаделла содержит около 4г белка при общем весе порции 48г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мортаделла?
Проще всего отслеживать Мортаделла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мортаделла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с колбасой | 189г | 324.0 | 19г | +199 kcal, больше белка |
| Паштет мясной | 31г | 71.0 | 4г | -54 kcal, столько же белка |
| Вареная колбаса | 60г | 180.0 | 8г | +55 kcal, больше белка |
| Колбаса | 100г | 300.0 | 12г | +175 kcal, больше белка |
| Колбасное ассорти | 400г | 1400.0 | 50г | +1275 kcal, больше белка |