Сколько калорий в Вареная колбаса?
Вареная колбаса содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 2г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареная колбаса
Пищевая ценность Вареная колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Вареная колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная | 60г | 300 ккал | 13,3г | 25г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Вареная колбаса
Как Вареная колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареная колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареная колбаса
Сколько калорий в Вареная колбаса?
Полная порция Вареная колбаса содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Вареная колбаса для похудения?
Вареная колбаса имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вареная колбаса?
Порция Вареная колбаса содержит около 8г белка при общем весе порции 60г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареная колбаса?
Проще всего отслеживать Вареная колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареная колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паштет мясной | 31г | 71.0 | 4г | -109 kcal, меньше белка |
| Колбаса | 100г | 300.0 | 12г | +120 kcal, больше белка |
| Жареная вареная колбаса | 92г | 230.0 | 11г | +50 kcal, больше белка |
| Колбаса копченая | 36г | 89.0 | 4г | -91 kcal, меньше белка |
| Колбасное ассорти | 400г | 1400.0 | 50г | +1220 kcal, больше белка |