Сколько калорий в Пюре с тушеным мясом?
Пюре с тушеным мясом содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 35г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с тушеным мясом
Пищевая ценность Пюре с тушеным мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с тушеным мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 200г | 92 ккал | 2,1г | 3,2г | 15г |
| Тушеное филе курицы | 70г | 164,3 ккал | 25,7г | 6,4г | 0,7г |
| Овощная подлива (сладкий перец, лук, томат) | 60г | 80 ккал | 1,3г | 5,3г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Пюре с тушеным мясом
Как Пюре с тушеным мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с тушеным мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с тушеным мясом
Сколько калорий в Пюре с тушеным мясом?
Полная порция Пюре с тушеным мясом содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 105,2 ккал.
Подходит ли Пюре с тушеным мясом для похудения?
Пюре с тушеным мясом имеет низкую калорийность — 105,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с тушеным мясом?
Порция Пюре с тушеным мясом содержит около 23г белка при общем весе порции 330г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с тушеным мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с тушеным мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с тушеным мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с овощами гриль | 250г | 163.0 | 3,8г | -184 kcal, меньше белка |
| Печень с пюре | 227г | 336.0 | 20г | -11 kcal, меньше белка |
| Картошка с тушенкой | 250г | 337.0 | 15,5г | -10 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 370г | 373.2 | 40,6г | +26 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +191 kcal, больше белка |