Сколько калорий в Бутерброды с сосиской?
Бутерброды с сосиской содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 22,6г углеводов и 11,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сосиской
Пищевая ценность Бутерброды с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 40г | 225 ккал | 7,5г | 1,5г | 42г |
| Творожный сыр | 25г | 248 ккал | 6,4г | 22,4г | 3,2г |
| Сосиска молочная | 50г | 260 ккал | 10г | 23г | 3г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Паштет (намазка на заднем плане) | 15г | 266,7 ккал | 10г | 18г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сосиской
Как Бутерброды с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 11,4г | 23% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 22,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сосиской
Сколько калорий в Бутерброды с сосиской?
Полная порция Бутерброды с сосиской содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 192,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сосиской для похудения?
Бутерброды с сосиской имеет умеренную калорийность — 192,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с сосиской?
Порция Бутерброды с сосиской содержит около 11,4г белка при общем весе порции 170г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сосиской?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом | 125г | 221.0 | 8,9г | -107 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с огурцом | 50г | 102.0 | 4г | -226 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с семгой | 260г | 380.0 | 19,8г | +52 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой | 165г | 363.0 | 17,1г | +35 kcal, больше белка |
| Бутерброд и квас | 43г | 84.0 | 4г | -244 kcal, меньше белка |