Сколько калорий в Соус Вителло тонато?
Соус Вителло тонато содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 14,5г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соус Вителло тонато
Пищевая ценность Соус Вителло тонато на 100 грамм
Что входит в состав Соус Вителло тонато
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный красный перец | 120г | 35 ккал | 1,3г | 0,4г | 6,7г |
| Соус Вителло Тоннато | 80г | 200 ккал | 10г | 15г | 7,5г |
| Каперсы | 10г | 20 ккал | 2г | 1г | 5г |
| Оливковое масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Соус Вителло тонато
Как Соус Вителло тонато вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 249 ккал | 12% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соус Вителло тонато
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соус Вителло тонато
Сколько калорий в Соус Вителло тонато?
Полная порция Соус Вителло тонато содержит примерно 249 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 115,8 ккал.
Подходит ли Соус Вителло тонато для похудения?
Соус Вителло тонато имеет низкую калорийность — 115,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Соус Вителло тонато?
Порция Соус Вителло тонато содержит около 9,7г белка при общем весе порции 215г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соус Вителло тонато?
Проще всего отслеживать Соус Вителло тонато с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соус Вителло тонато сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маринованный перец | 140г | 102.0 | 1,4г | -147 kcal, меньше белка |
| Запеченный перец | 185г | 101.0 | 1,8г | -148 kcal, меньше белка |
| Омлет с помидорами | 243г | 317.0 | 18,9г | +68 kcal, больше белка |
| Яичница с грибами и капустой | 337г | 315.0 | 16,6г | +66 kcal, больше белка |
| Корейская морковь | 515г | 211.0 | 3г | -38 kcal, меньше белка |