Сколько калорий в Мясо с перловкой?
Мясо с перловкой содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 36г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с перловкой
Пищевая ценность Мясо с перловкой на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с перловкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея жареная | 110г | 254,5 ккал | 18,2г | 20г | 0г |
| Перловая каша вареная | 150г | 106,7 ккал | 3,3г | 0,7г | 21,3г |
| Квашеная капуста | 80г | 25 ккал | 1,3г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Мясо с перловкой
Как Мясо с перловкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с перловкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с перловкой
Сколько калорий в Мясо с перловкой?
Полная порция Мясо с перловкой содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 135,3 ккал.
Подходит ли Мясо с перловкой для похудения?
Мясо с перловкой имеет низкую калорийность — 135,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с перловкой?
Порция Мясо с перловкой содержит около 26г белка при общем весе порции 340г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с перловкой?
Проще всего отслеживать Мясо с перловкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с перловкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина со спагетти | 357г | 633.0 | 35г | +173 kcal, больше белка |
| Треска с рисом и капустой | 315г | 265.0 | 29,2г | -195 kcal, больше белка |
| Омлет с нутом | 300г | 373.0 | 22,7г | -87 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл с капустой | 312г | 270.0 | 33г | -190 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами и рукколой | 277г | 317.0 | 14,7г | -143 kcal, меньше белка |