Сколько калорий в Свинина со спагетти?
Свинина со спагетти содержит 633 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,1г жиров, 50г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина со спагетти
Пищевая ценность Свинина со спагетти на 100 грамм
Что входит в состав Свинина со спагетти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина жареная (шея) | 120г | 260 ккал | 21,7г | 18,3г | 0г |
| Спагетти вареные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1,3г | 30,7г |
| Квашеная капуста с морковью | 80г | 27,5 ккал | 1,3г | 0,1г | 5г |
| Масло растительное (для жарки и заправки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Свинина со спагетти
Как Свинина со спагетти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 633 ккал | 32% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 31,1г | 48% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина со спагетти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина со спагетти
Сколько калорий в Свинина со спагетти?
Полная порция Свинина со спагетти содержит примерно 633 ккал. Общий вес порции составляет около 357г. На 100 грамм это составляет 177,3 ккал.
Подходит ли Свинина со спагетти для похудения?
Свинина со спагетти имеет умеренную калорийность — 177,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свинина со спагетти?
Порция Свинина со спагетти содержит около 35г белка при общем весе порции 357г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина со спагетти?
Проще всего отслеживать Свинина со спагетти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина со спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 355г | 512.0 | 24,4г | -121 kcal, меньше белка |
| Утка с овощами | 385г | 460.0 | 29,2г | -173 kcal, меньше белка |
| Печень с овощами | 275г | 300.0 | 27,8г | -333 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо с капустой | 305г | 400.0 | 20г | -233 kcal, меньше белка |
| Рыба с капустой | 215г | 385.0 | 17,4г | -248 kcal, меньше белка |