Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,7г жиров, 40,4г углеводов и 21,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржано-пшеничный (3 ломтика) | 90г | 224,4 ккал | 7,6г | 1,2г | 42,2г |
| Колбаса любительская со шпиком | 120г | 250 ккал | 12г | 23г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 21,2г | 42% |
| Жиры | 28,7г | 44% |
| Углеводы | 40,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 239 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет умеренную калорийность — 239 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 21,2г белка при общем весе порции 210г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с колбасой | 155г | 515.0 | 19г | +13 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 116г | 394.0 | 19г | -108 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 81г | 227.0 | 11г | -275 kcal, меньше белка |
| Хлеб с колбасой | 120г | 345.0 | 14,8г | -157 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 175г | 483.0 | 17,2г | -19 kcal, меньше белка |