Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 30г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Жареное куриное бедро с кожей | 120г | 216,7 ккал | 23,3г | 13,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 137,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 137,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 32г белка при общем весе порции 320г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 300г | 460.0 | 33г | +20 kcal, больше белка |
| Пюре с мясом | 275г | 465.0 | 41г | +25 kcal, больше белка |
| Курица без кожи с пюре | 380г | 492.0 | 49,6г | +52 kcal, больше белка |
| Куриное бедро с пюре | 350г | 490.0 | 29,5г | +50 kcal, меньше белка |
| Морковь и пюре | 250г | 156.0 | 3,5г | -284 kcal, меньше белка |