Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 33,2г углеводов и 37,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная грудка | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Спагетти отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 37,3г | 75% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 127,7 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 127,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 37,3г белка при общем весе порции 260г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пастой | 315г | 454.0 | 36,4г | +122 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с овощами | 200г | 214.0 | 30г | -118 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | +225 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 435г | 400.0 | 53,8г | +68 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 207г | 268.0 | 34,1г | -64 kcal, меньше белка |