Сколько калорий в Кефир с медом?
Кефир с медом содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 18г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кефир с медом
Пищевая ценность Кефир с медом на 100 грамм
Что входит в состав Кефир с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% | 250г | 40 ккал | 3г | 1г | 4г |
| Мед | 10г | 300 ккал | 1г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Кефир с медом
Как Кефир с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кефир с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кефир с медом
Сколько калорий в Кефир с медом?
Полная порция Кефир с медом содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Кефир с медом для похудения?
Кефир с медом имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кефир с медом?
Порция Кефир с медом содержит около 7,6г белка при общем весе порции 260г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кефир с медом?
Проще всего отслеживать Кефир с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кефир с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стакан молока | 200г | 120.0 | 6,4г | -10 kcal, меньше белка |
| Молоко с печеньем | 200г | 130.0 | 6г | +0 kcal, меньше белка |
| Стакан молока | 200г | 120.0 | 6,4г | -10 kcal, меньше белка |
| какао с молоком | 200г | 130.0 | 6г | +0 kcal, меньше белка |
| Молоко | 150г | 90.0 | 5г | -40 kcal, меньше белка |