Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 19г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 15,2 ккал | 1,6г | 0,4г | 0,4г |
| Яичная лапша (вареная) | 70г | 138,6 ккал | 4,3г | 1,4г | 25,7г |
| Куриное филе (вареное) | 30г | 163,3 ккал | 30г | 3,3г | 0г |
| Укроп и специи | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 186 ккал | 9% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 186 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 52,4 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 52,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 16г белка при общем весе порции 355г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 300г | 148.0 | 14г | -38 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 350г | 206.0 | 19,9г | +20 kcal, больше белка |
| Бульон с курицей и фасоль | 460г | 247.0 | 32,3г | +61 kcal, больше белка |
| Куриный суп и самса | 395г | 542.0 | 36г | +356 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 400г | 332.0 | 23,4г | +146 kcal, больше белка |