Сколько калорий в Жареная картошка с творогом и кофе?
Жареная картошка с творогом и кофе содержит 663 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 80,8г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с творогом и кофе
Пищевая ценность Жареная картошка с творогом и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с творогом и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка (сырые картофель ~300 г, готово на сливочном масле) | 300г | 154 ккал | 2г | 6г | 22г |
| Творог Савушкин 5% (предположительно 5% жир) | 100г | 113 ккал | 11г | 5г | 3,6г |
| Кофе с молоком (кофе + молоко 2.5% — объём 400 мл, молока ~300 мл условно) | 400г | 22 ккал | 1,6г | 1г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с творогом и кофе
Как Жареная картошка с творогом и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 663 ккал | 33% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 80,8г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с творогом и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с творогом и кофе
Сколько калорий в Жареная картошка с творогом и кофе?
Полная порция Жареная картошка с творогом и кофе содержит примерно 663 ккал. Общий вес порции составляет около 800г. На 100 грамм это составляет 82,9 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с творогом и кофе для похудения?
Жареная картошка с творогом и кофе имеет низкую калорийность — 82,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная картошка с творогом и кофе?
Порция Жареная картошка с творогом и кофе содержит около 23,4г белка при общем весе порции 800г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с творогом и кофе?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с творогом и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с творогом и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с вафлями | 400г | 739.0 | 32г | +76 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 485г | 393.0 | 28,3г | -270 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой | 510г | 328.0 | 16г | -335 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 580г | 732.8 | 45,9г | +69 kcal, больше белка |
| Яйца с черри и кофе | 330г | 214.0 | 16,3г | -449 kcal, меньше белка |