Сколько калорий в Бутерброды и пудинг?
Бутерброды и пудинг содержит 467 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,9г жиров, 51,4г углеводов и 39,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и пудинг
Пищевая ценность Бутерброды и пудинг на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и пудинг
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 80г | 225 ккал | 8г | 3г | 40г |
| Ветчина из индейки | 60г | 105 ккал | 20г | 2г | 1г |
| Сыр мягкий (типа адыгейского) | 40г | 260 ккал | 16г | 22г | 2г |
| Шоколадный пудинг (Ehrmann High Protein) | 150г | 80 ккал | 10г | 1г | 12г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и пудинг
Как Бутерброды и пудинг вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 467 ккал | 23% |
| Белки | 39,8г | 80% |
| Жиры | 13,9г | 21% |
| Углеводы | 51,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и пудинг
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и пудинг
Сколько калорий в Бутерброды и пудинг?
Полная порция Бутерброды и пудинг содержит примерно 467 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 141,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды и пудинг для похудения?
Бутерброды и пудинг имеет низкую калорийность — 141,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и пудинг?
Порция Бутерброды и пудинг содержит около 39,8г белка при общем весе порции 330г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и пудинг?
Проще всего отслеживать Бутерброды и пудинг с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и пудинг сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с индейкой и сыром | 120г | 248.0 | 22г | -219 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 95г | 192.0 | 14,5г | -275 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 85г | 206.0 | 11,5г | -261 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и халва | 385г | 432.0 | 21,5г | -35 kcal, меньше белка |
| Ассорти с индейкой | 173г | 227.8 | 25,2г | -239 kcal, меньше белка |