Сколько калорий в Жареная говяжья печень?
Жареная говяжья печень содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 8,5г углеводов и 46,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная говяжья печень
Пищевая ценность Жареная говяжья печень на 100 грамм
Что входит в состав Жареная говяжья печень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья (сырая -> жареная), 5 кусочков (оценка веса 200 г готового продукта) | 200г | 169 ккал | 23г | 5,5г | 4г |
| Растительное масло для жарки (растительное, 1 ст.л = 15 г) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль (щепотка, ~3 г) | 3г | 233,3 ккал | 3,3г | 0г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Жареная говяжья печень
Как Жареная говяжья печень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 46,1г | 92% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 8,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная говяжья печень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная говяжья печень
Сколько калорий в Жареная говяжья печень?
Полная порция Жареная говяжья печень содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 218г. На 100 грамм это составляет 220,2 ккал.
Подходит ли Жареная говяжья печень для похудения?
Жареная говяжья печень имеет умеренную калорийность — 220,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная говяжья печень?
Порция Жареная говяжья печень содержит около 46,1г белка при общем весе порции 218г. Это 21,1г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная говяжья печень?
Проще всего отслеживать Жареная говяжья печень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная говяжья печень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 435г | 882.0 | 51,6г | +402 kcal, больше белка |
| Печень с огурцом | 169г | 153.0 | 16г | -327 kcal, меньше белка |
| Омлет из белков | 157г | 129.0 | 18,9г | -351 kcal, меньше белка |
| оладьи из кабачков | 40г | 58.0 | 2г | -422 kcal, меньше белка |
| Творожные оладьи | 56г | 120.0 | 5г | -360 kcal, меньше белка |