Сколько калорий в Пинса с ветчиной?
Пинса с ветчиной содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 55г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пинса с ветчиной
Пищевая ценность Пинса с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пинса с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пинсы | 150г | 213,3 ккал | 8г | 4г | 33,3г |
| Сыр (Моцарелла и Страчателла) | 50г | 200 ккал | 14г | 16г | 4г |
| Ветчина | 30г | 100 ккал | 10г | 10г | 0г |
| Томатный соус со специями | 10г | 80 ккал | 0г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Пинса с ветчиной
Как Пинса с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 458 ккал | 23% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пинса с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пинса с ветчиной
Сколько калорий в Пинса с ветчиной?
Полная порция Пинса с ветчиной содержит примерно 458 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 190,8 ккал.
Подходит ли Пинса с ветчиной для похудения?
Пинса с ветчиной имеет умеренную калорийность — 190,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пинса с ветчиной?
Порция Пинса с ветчиной содержит около 22г белка при общем весе порции 240г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пинса с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пинса с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пинса с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца ветчина-сыр | 125г | 290.0 | 15,3г | -168 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 110г | 277.0 | 13г | -181 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 50г | 115.0 | 6г | -343 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 50г | 117.0 | 5,4г | -341 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 190г | 413.0 | 21г | -45 kcal, меньше белка |