Сколько калорий в Шницель с рисом?
Шницель с рисом содержит 613,4 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 60г углеводов и 30,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с рисом
Пищевая ценность Шницель с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель | 150г | 220 ккал | 18г | 11г | 12г |
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,4г | 0,2г | 28г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Специи и соль | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Шницель с рисом
Как Шницель с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 613,4 ккал | 31% |
| Белки | 30,6г | 61% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с рисом
Сколько калорий в Шницель с рисом?
Полная порция Шницель с рисом содержит примерно 613,4 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 194,7 ккал.
Подходит ли Шницель с рисом для похудения?
Шницель с рисом имеет умеренную калорийность — 194,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шницель с рисом?
Порция Шницель с рисом содержит около 30,6г белка при общем весе порции 315г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с рисом?
Проще всего отслеживать Шницель с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с мясом | 203г | 309.0 | 12,8г | -304 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 225г | 397.0 | 15,3г | -216 kcal, меньше белка |
| Крылышки с рисом | 190г | 372.0 | 20,5г | -241 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 55г | 101.0 | 9,1г | -512 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 277г | 437.2 | 41,3г | -176 kcal, больше белка |